越来越多的妹子热爱健身

他们的实力往往是常人超乎想象的！

女生能踢的不仅仅是杠铃

一次最多添加3个重量

即使是250公斤的壮汉也不是问题

看看男人脸上的笑容

别提有多高兴了！

他的名字叫李秀珍

相信健身，打造性感好身材

强力后踢视频

吸引无数直男在线观看比赛

成为当之无愧的“宅男女神”

与大多数女孩主义者不同

李秀珍称瘦并不代表美

她说：“太瘦了穿衣服不太好看。

也会影响健康。”

全方位塑造完美身材

他的目标是通过系统训练来增长肌肉

杠铃深蹲

胸部龙门夹

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哑铃肩负重

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直臂下拉

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妹子与撸铁同时期

捡到一个强者是必然的

健身的日子充满了欢乐

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此外，他还特别注意自己的饮食

因为身体的原因，她放弃了自己最喜欢的甜食

清汤加少许水的健身餐

这也是她拥有好身材的秘诀之一

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从健身到今天

体重从97猫到115猫

虽然足足增加了18

但造型还是比较吸引人

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尤其是臀部的变化尤其明显

经过不懈的训练，臀围增加了7厘米

她的臀部比以前更丰满了

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健身两年后，他不断超越自我

即使满头大汗也不要放弃

最终“扁妹”成功逆袭成女神

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刻苦训练以获得经验

现在，撸铁的实力不容小觑

周围的朋友经常向他请教

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当他走出健身房时，他就坐不住了

只要地方合适

我能做的就是多练习几次

看看这个赌注，我问你接不接受

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还

他还想尝试不同的运动：

潜水

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在甜美的脸庞下

挥舞着性感的身体

这样的身材不仅仅是男生沉沦

连女生看了都心动了

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紧实光滑的苍白肌肤

当甜美遇见性感

绚丽火花

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肚子上的背心线条清晰可见

平衡而丰富

妹子不得不承认他爱撸铁

身材真的很美啊！

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自从痊愈以来

从此以后，他的生活就这样了

打开和悬挂时光滑、通风

成功成为一名模特

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继续前进

好身材就是最好的回报

这样的女人形态千变万化

不同的风格都是熟悉的

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像红酒一样美丽

各种女人味

性感得难以忍受

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爱上女孩曼妙的身材

青春活泼可爱

春风

他向大家讲述了自己的经历：

适度运动+健康饮食

瘦身很有可能变得凹凸不平

然而，一些现任女生

缺乏运动导致肥胖

虽然四肢看似纤细

然而，所有的脂肪都隐藏在腰部和腹部周围

其实健身是女人的本事

最好的护肤品

你只是无法塑造出完美的身材

对身心健康也有好处

大大增强了女生的信心

-结尾-